밥할때 이것 넣고 하세요. 위암 발병을 막아주는 최고의 식품 공개

 

안녕하세요 꿀팁 저장소입니다. 

오늘은 밥에 이것만 넣어서 하시기만 하면 위암 발병을 맞아주는 최고의 음식에 대해서 설명드리겠습니다. 

혹시나 오늘 부터라도 당장 밥에 이것 넣어서 해보세요. 효과가 바로 나타날 겁니다. 

 

옛날에 흔했던 시레기 이제는 귀한 식자재가 되어서 무청만 따로 만들어 판매할 정도가 되었습니다. 과거에는 그냥 가져가라고 할 만큼 흔했던 식재료였습니다. 

 

 

시래기밥 대장암 위암 예방

 

 

시래기는 시래기밥 시래기 나물, 시래기 국밥 등의 다양한 방식으로 즐길 수 있는 음식입니다. 그중에 시래기 밥은 특히나 영양분도 많고 맛도 괜찮은 최고의 음식 중에 하나인데요 오늘부터라고 시래기 밥을 해 드시는 건 어떨까요. 

 

시래기 밥을 먹으면 다양한 영양소를 한번에 섭취할 수 있게 되며 또한 대장암의 예방에도 효과가 있다고 합니다. 

 

입맛이 없을때에 시래기 밥 한 그릇을 양념장과 함께 드셔 보는 건 어떨까요. 든든한 한 끼가 될 수 있답니다. 시래기에는 각종 비타민과 미네랄 그리고 식이섬유 등이 풍부하게 들어 있습니다. 따라서 장 활동과 대장 속 노폐물 제거에도 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 또한 변비 치료 역시 효과가 있다고 하네요. 

 

시래기 밥 하기

 

 

우선 쌀을 깨끗히 씻습니다. 그리고 30분 동안 물에 불려 줍니다. 그리고 물을 빼주세요. 

 

시래기 물기를 빼준상태로 먹기 좋은 상태로 썰어주세요. 

 

기호에 맞게 연근 표고버섯, 대추를 썰어주세요. 

 

프라이팬에 시래기를 살짝 볶아 주세요. 국간장을 넣어 간을 해줍니다.

 

쌀 위에 연근 표고버섯 대추 시래기를 올려주세요. 그리고 밥을 하시면 됩니다. 

 

 

팔에 이것 생기면 바로 병원 가세요. 20~30대도 잘 걸리는 암 초기 증상입니다.

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'세포 손상, 암 예방 효과 ...' 밥할 때 이것 넣으면 항암 효과가 30배 높아집니다.

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